Nutrición

Trending:

Perder peso o ganar masa muscular: qué va primero y por qué

Perder grasa y ganar masa muscular a la vez es la piedra filosofal que cualquier persona busca para mejorar su composición corporal. Con el tiempo nos damos cuenta de que lo óptimo es centrarnos en uno y luego en el otro. La duda llega cuando tenemos que elegir qué hacer primero: perder grasa o ganar músculo. Los principiantes en el entrenamiento de fuerza sí pueden perder grasa y ganar masa muscular a la vez durante un tiempo limitado. También...

2024-04-12T14:08:43Z

El truco para evitar que te roben tus datos bancarios cuando abonas con tu móvil

En el último tiempo, los usuarios han comenzado a usar cada vez más aplicaciones bancarias para efectuar el pago de sus compras ya que tener el dinero digital en el móvil es mucho más práctico. Hay que tomar todos los recaudos necesarios sobre las medidas de seguridad a implementar para evitar posibles estafas o robos […] La entrada El truco para evitar que te roben tus datos bancarios cuando abonas con tu móvil aparece primero en Moncloa.

2024-04-16T12:48:45Z

Sale a la luz el sueldo que cobra Aitor Albizua en TVE por presentar el concurso 'Cifras y letras'

El mítico concurso Cifras y letras regresó a TVE hace unos meses como la nueva apuesta de La 2 para su access prime time, una franja en la que está cosechando buenos resultados que le han permitido rozar el 4% en un canal que acumula una media en abril del 2,6%.

2024-04-18T08:31:33Z

Dar una paga semanal y otras claves para enseñar a los hijos educación financiera

Aprender el valor del dinero y adquirir hábitos económicos saludables dotará a un niño de independencia, potenciando su autoestima y ambición, y le convertirá en un consumidor de futuro inteligente y responsable

2024-04-15T03:51:14Z

Esta primavera prepara el cambio de armario con 15 ideas de producto básicas y económicas

Es el momento ideal para guardar las prendas de invierno y con estos sistemas de almacenaje ahorrarás tiempo y dinero

2024-04-18T06:28:21Z

Packs de básicos que siempre están en el top ventas de ropa en Amazon

Los packs de calzoncillos Calvin Klein, calcetines o camisetas son los más demandados y no superan los 50 euros

2024-04-10T05:09:29Z

Los precios cero de la luz amenazan con poner los contratos solares al plazo al límite de su rentabilidad

Los precios de los PPA para energía fotovoltaica disminuyeron un 5,9% en toda Europa, según los datos de LevelTen Energy.

2024-04-19T03:13:36Z

Cuánto dinero gana el bar por cada cerveza que sirve

En un entorno cada vez más competitivo, el sector de la hostelería se ha visto obligado a reinventarse constantemente, buscando fórmulas innovadoras para atraer a los clientes y maximizar los beneficios. Desde los bares más tradicionales hasta las cadenas de restaurantes más modernas, todos comparten un objetivo común: ofrecer una experiencia memorable y, al mismo […] La entrada Cuánto dinero gana el bar por cada cerveza que sirve se publicó...

2024-04-17T05:07:36Z

Reinstalar Windows es muy tedioso. Esta herramienta oculta me ahorra muchísimo tiempo cada vez que tengo que hacerlo

Reinstalar Windows puede ser una tarea lenta y repetitiva, especialmente cuando se trata de volver a instalar todo el software necesario para volver a dejar el sistema funcionando (y a nuestro gusto). Sin embargo, existe una herramienta poco conocida que puede hacer de este proceso algo mucho más eficiente y rápido... ...un equivalente a los gestores de paquetes de los sistemas Linux (como el 'apt' de Ubuntu) que, como aquellos, se basan en el...

2024-04-10T10:23:45Z

Estas son las deducciones ocultas en la Renta

El borrador de la Declaración de la Renta no suele reflejarlas.

2024-04-15T17:47:39Z

Los 12 mejores ejercicios para definir y marcar abdominales para hombres a partir de 45 años de forma eficaz

Es uno de los objetivos fitness más perseguidos, pero el éxito no radica sólo en el entrenamiento ya que también hay que tener en cuenta otros factores como la dieta.

2024-04-11T05:30:21Z

El Barça lidera los ingresos por la venta de equipaciones y merchandising

En medio de los rumores de una posible ruptura entre Barça y Nike, las cifras siguen dando fundamentos al equipo azulgrana para 'apretarle las tuercas' a la marca americana. Según un informe oficial publicado por la UEFA el FC Barcelona se ha convertido en el líder de ingresos por la venta de equipaciones y merchandising.

2024-04-18T18:37:33Z

Esta bestia Pro planta cara a Xiaomi con 256 GB, 120 Hz, chip Qualcomm y 100 euros de descuento

No tienes que gastar de más para hacerte con un smartphone potente y completo en el que confiar. Quiero demostrártelo con la ayuda de una de las ofertas de Amazon, un precio genial que no deja indiferente a nadie. , pero solo por tiempo limitado. Hablamos de su versión global más potente, por supuesto, a la qué acompañan 12 GB de RAM y 256 GB de almacenamiento.Nuestro elegido salió al mercado por casi 500 euros y versiones como la de 8 GB de RAM...

2024-04-15T14:26:52Z

El efecto ‘cara de Ozempic’ o el envejecimiento facial tras perder kilos de forma súbita

Las personas que padecen obesidad tienen pocas opciones terapéuticas. De ahí que algunas de ellas hayan optado por consumir Ozempic, el fármaco estrella de la familia de medicamentos que imitan la acción de la hormona GLP-1 y que se han mostrado muy eficaces para perder peso. Esta presentación comercial no está indicada en España para el tratamient...

2024-04-14T05:41:57Z

¿Aún crees en las mentiras que te contaron de pequeño?

Los padres a menudo les cuentan a sus hijos mitos y mentiras piadosas para evitar que monten un número y lograr que sean más obedientes. Por desgracia, muchas de estas ideas se perpetúan de generación en generación y acaban aceptándose como verdades. ¡Veamos cuáles son las más comunes!

2023-10-03T15:23:44Z

Laporta responde tajante al PSG: vale 1000 millones

En un giro sorprendente de los acontecimientos entre el París Saint-Germain y el Barcelona, Joan Laporta, el presidente del equipo catalán, ha dejado claro su punto de vista sobre las ofertas económicas del club francés. Nasser Al-Khelaïfi, el máximo responsable del PSG, lanzó una oferta inicial de 80 millones de euros por uno de los […] La entrada Laporta responde tajante al PSG: vale 1000 millones se publicó primero en Qué!.

2024-04-19T05:08:44Z

El PSOE acusa a Ayuso de manipular las informaciones sobre el presunto fraude fiscal de su pareja

"Hacienda devuelve lo que se paga de más aunque se pague para tapar otras cosas"

2024-04-18T15:46:23Z

2024-04-18T16:33:23Z

Ford Bronco, el coche para quienes lo quieren todo (y pueden pagarlo)

Hay coches que son mucho más que eso. Suena poco original, pero es cierto que algunos alcanzan la categoría de icono, representan un estilo de vida, sintetizan la pasión por el automóvil o se convierten en algo aspiracional. Tal calificación nunca es gratuita, su posicionamiento en el imaginario general se debe a razones por lo general solidas y so...

2024-04-07T08:10:59Z

La Primitiva de hoy, jueves, 18 de abril de 2024: números ganadores del sorteo

Resultados del sorteo de La Primitiva del jueves, 18 de abril de 2024. Números ganadores y premios.

2024-04-18T19:12:55Z

La ‘Cuenta Nómina’ de Bankinter ‘sepulta’ los depósitos

Los depósitos en euros no son para los clientes de Bankinter en España. El funcionamiento de la ‘Cuenta Nómina’ de la entidad que tiene como CEO a Gloria Ortiz refuerza la idea del banco de que no necesita contar con depósitos en euros, es decir depósitos de toda la vida para sus clientes, aunque seguirá […] La entrada La ‘Cuenta Nómina’ de Bankinter ‘sepulta’ los depósitos aparece primero en Merca2.es.

2024-04-19T03:42:20Z

La vida es corta: 10 vestidos que estrenaré en abril porque son elegantísimos y PRECIOSOS

A la hora de hacernos con básicos que perfeccionan y completan nuestro armario cápsula , los vestidos juegan un papel primordial en la configuración de buenos fondos de armario a los que poder recurrir en ocasiones especiales y también cuando no sabemos qué ponernos. De los más elegantes y atemporales a los más modernos , desenfadados y originales , esta prenda es famosa por la sencillez que ofrece a cualquier tipo de mujer, independientemente de su edad, tipo de silueta o estilo. Da igual que seas clásica y minimalista o bohemia o dosmilera ; siempre habrá un vestido para ti. Nuestro círculo más cercano nos lo dice: ahorra . Sí, ha

2024-04-07T15:07:27Z

10 altcoins que no puedes dejar pasar para comprar

Van De Poppe es uno de los analistas criptos más entusiastas del mercado, y recientemente tuvo un par de palabra que dar a la comunidad cripto sobre lo que podría en el mercado en las próximas semanas. El punto más importante de su análisis fue la capitalización de mercado de las altcoins, que si bien […] La entrada 10 altcoins que no puedes dejar pasar para comprar aparece primero en Merca2.es.

2024-04-14T06:21:26Z

Este Lamborghini Veneno Roadster es una maravilla del lujo y la ingeniería, y el perfecto ejemplo de cómo perder dinero por un arrebato de pasión

Más de uno sueña con comprar un superdeportivo de purísima raza si le tocase la lotería, pero lo cierto es que este tipo de modelos, incluidos los hypercars, suponen un importante problema incluso para los más adinerados bolsillos. Y ya no es el mantenimiento, el problema es deshacerse de ellos cuando pasa el tiempo, y lo que le ha ocurrido al dueño de un Lamborghini Veneno Roadster. Enamorarse de los coches de lujo, más deportivos y exclusivos...

2024-04-06T10:12:06Z

Insultar a Meloni: la costumbre italiana que suele terminar en los tribunales

Veinte mil euros: es la cantidad que puede terminar pagando el historiador y filólogo Luciano Canfora por sus insultos contra Meloni, pronunciados el pasado 11 de abril. Aquel día, en el instituto Enrico Fermi de Bari, durante una conferencia sobre la invasión de Ucrania, el académico dijo que la futura primera ministra era "una pobrecita", "neonaz...

2024-04-19T03:59:50Z

Por qué la juventud más precaria paga por los conciertos más caros de la historia

Las actuaciones musicales en directo alcanzan su récord histórico de facturación desafiando los elevados costes de las entradas y la escasez de recursos económicos de las nuevas generaciones

2024-04-18T04:03:27Z

10 pantalones anchos muy favorecedores de Massimo Dutti que son el básico de la primavera

Con la llegada de la primavera apetecen los looks más anchitos . El calor provoca que queramos llevar prendas más fluidas, además de tonalidades más vivas y pasteles y de estampados más llamativos. Y no solo con vestidos holgados , también con los pantalones. Solemos decir adiós a los jeans para dar paso a propuestas mucho más cómodas con corte ancho. Los pantalones anchos que más favorecen Si estás en búsqueda de un buen pantalón ancho que ponerte esta primavera, debes saber que las opciones disponibles son infinitas . Hay muchas propuestas en todas y cada una de las firmas favoritas del momento y si no tienes del todo claro por c

2024-04-07T06:35:34Z

María Nicolau, cocinera: "¿Por qué el trabajador no cobra más si el cliente paga 500€ por comer?"

La chef y escritora catalana acaba de publicar su segundo libro, ¡Quemo!, una obra sobre sus memorias tras más de 20 años entre fogones.

2024-04-15T06:09:37Z

Fíjate siempre en esto antes de pagar con tarjeta o móvil en un datáfono

Pagar con tarjeta hoy día parece una actividad simple, pero esconde riesgos importantes. Con el avance tecnológico y la creciente digitalización de los pagos, el uso de tarjetas bancarias y dispositivos móviles se ha vuelto la norma en la mayoría de los comercios. Sin embargo, esta comodidad conlleva riesgos, ya que los delincuentes han ideado […] La entrada Fíjate siempre en esto antes de pagar con tarjeta o móvil en un datáfono se publicó...

2024-04-16T22:07:21Z

Ayuso tras la resolución de la Agencia Tributaria “Tenía razón y no mentí, todo es una cacería política”

Ayuso tras la resolución de la Agencia Tributaria “Tenía razón y no mentí, todo es una cacería política”

2024-04-17T11:58:29Z

¿Cuándo se cobra la pensión de abril en cada banco en 2024?

Aunque la Seguridad Social paga todas las pensiones, por norma general, entre los días 1 y 4 de cada mes y el beneficiario dispone de dinero en su cuenta el primer día hábil, muchos bancos adelantan el ingreso a los clientes para que puedan disponer de su mensualidad unos días antes. En este mes del abril, la mayoría de las entidades financieras qu...

2024-04-19T05:21:29Z

Este pendrive SanDisk de 256 GB alcanza hoy su precio mínimo histórico

Los dispositivos de almacenamiento USB son imprescindibles en nuestra rutina diaria. Ya sea para transportar tarjetas microSD en nuestros dispositivos móviles y cámaras, o para almacenar documentos escolares, fotos, videos y otros archivos importantes. Desde El Recomendador, destacamos este pendrive SanDisk de 256 GB a su precio mínimo histórico.

2024-04-15T16:34:00Z

Ayuso elimina los 60.000 euros de premio de la medalla internacional de las artes de Madrid para “optimizar los recursos económicos”

La distinción, lograda por Berlanga, Vargas Llosa, Barenboim o Siza, pasa a tener un carácter meramente honorífico para “racionalizar el gasto”

2024-04-19T03:12:58Z

¡FUERTE CAÍDA! Peso mexicano pierde tras ataque de Israel a Irán; dólar disparado

Investing.com - El peso mexicano ha sufrido un duro golpe en la noche de este jueves 18 de abril, con el tipo de cambio llegando a rebotar por encima de los 18.00 pesos por dólar, después de que se reportaran fuertes explosiones en...

2024-04-19T03:58:09Z

Este botón o mecanismo poco conocido de tu lavadora hará que funcione de forma más eficiente y lave mejor

La lavadora no solo es uno de los electrodomésticos que nos hace la vida más fácil, si no también está entre los que más energía consumen en casa. De ahí que sea importante seguir una serie de buenas prácticas para que la lavadora gaste menos, entre ellas realizar un correcto mantenimiento y limpieza. Porque una lavadora sucia no solo funciona peor, sino que tiene que trabajar más y la larga, acortamos su vida útil. Hay un botón escondido que...

2024-04-14T12:15:17Z

H&M dicta sentencia: 10 básicos de nueva colección que se adelantan a las tendencias de verano 2024

Si algo tengo claro esta primavera es que quiero básicos buenos que sienten bien y que sean de fondo de armario. En un contexto donde la moda marca cada vez un ritmo más lento, con modas más espaciadas y un estilo de vida más verde, apostar por prendas de calidad es una compra inteligente. Y para piezas especiales, las de las novedades de H&M. He estado revisando mis prioridades en clave estilística durante el entretiempo y he llegado a la conclusión que los armarios cápsula son el arsenal que las chicas más prácticas, elegantes (e inteligentes) llevan a cabo. Por eso, y porque compartir es vivir , has de saber que la marca sueca h

2024-04-14T15:02:32Z

10 vestidos midi de Punto Roma súper estilosos para llevar con alpargatas y sandalias desde ya

Es cierto que el mercado ofrece infinidad de opciones para vestirse y para innovar a la hora de crear looks, pero el vestido es (y será) siempre la opción fácil. Y más cuando llega el buen tiempo. Cuando el calor empieza a apretar, preferimos prendas holgadas, cómodas y, por supuesto, fresquitas. Y los vestidos suelen ser un buenísimo aliado que cumplen con estas características y que además nos hacen ir ideales y estilosas. La primavera ya ha llegado para quedarse y la prueba de ello está en una significativa subida de temperaturas. Esto ha hecho que aceleremos el proceso de cambio de armario y que saquemos ya esos vestidos monos q

2024-04-15T19:08:47Z

10 pantalones holgaditos de Zara que se agotarán en primavera

Como no podemos vestir solo con vaqueros , también necesitamos tener en nuestro armario de primavera otros tipos de pantalones con los que nos sintamos cómodas y nos saquen de los looks de siempre. La primavera 2024 nos trae el regreso potente de los pantalones capri y los piratas, pero también mantiene el reino de los pantalones de corte holgado. Por suerte, se acabó lo de ir súper apretada (a menos que así lo quieras con tus eternos pitillos) y las más modernas han llenado su guardarropa de modelos de pernera ancha y tiro alto . ¿El motivo? Este tipo de pantalones holgados hacen tipazo, son muy sofisticados y te ayudan a crear to

2024-04-05T08:01:25Z

Monica Bellucci: "El amor en la edad adulta se vuelve más generoso"

La actriz italiana, a punto de cumplir 60 años, con un sinfín de proyectos a la vista y brillando como embajadora de Cartier, es la combinación perfecta de belleza y de inteligencia, de unos ‘cappelletti en caldo’ y de alfombra roja, de familia y de feminidad, de amor y de serenidad.

2024-04-18T06:20:05Z

Las mejores ‘tablets’ baratas de 2024

Probamos cuatro modelos que son ideales para usuarios que tienen un presupuesto ajustado y buscan un dispositivo que destaque en relación calidad-precio

2024-04-13T06:11:44Z

¿Dónde podría estabilizarse el precio de Bitcoin?

La reciente corrección de Bitcoin ha puesto en la mira a los 60.000 dólares y el crypto analista Cryptocon ha señalado que esto es necesario para estabilizar el precio a largo plazo.

2024-04-19T04:40:19Z

Resultados de la Primitiva del jueves 18 de abril de 2024

La combinación ganadora del sorteo de la Primitiva celebrado este jueves 18 de abril de 2024, ha estado formada por los números 13, 34, 15, 29, 4 y 36. El número complementario es el 48 y el reintegro, el 5. Loterías y Apuestas del Estado celebrará el próximo sorteo de la Primitiva el próximo sábado. Jugar ahora a La Primitiva ➔ En el sorteo del Joker el número elegido ha sido el 3338811, premiado con 1 millón de euros. ¿Cómo jugar a la...

2024-04-18T20:01:04Z

8 pantalones pitillo de Zara que quedan genial con Skechers blancas: cómodos, elegantes y con efecto tipazo

Aunque hayan sido muchas las que se han negado a desenterrarlos con la vuelta de la moda dos milera, otras han agradecido que firmas como Celine o Ralph Lauren volvieran a poner el pitillo en el centro de nuestros armarios. Y es que han sido uno de los protagonistas de los outfits de invierno más elegantes, que dejan su estela, ahora también, en las colecciones de primavera. Como siempre, Inditex, con Zara a la cabeza, es la primera de las firmas low cost en recoger el testigo de lo más visto en pasarelas e, inspirado por los skinny tipo sastre que Alexander McQueen proponía para esta primavera-verano o los jeans rotos al más puro e

2024-04-11T18:04:55Z

Horóscopo de hoy, viernes 19 de abril: predicciones de trabajo, dinero, amor y fortuna

Repasamos la suerte y la salud para hoy y lo que te deparará la última semana del año. EL ESPAÑOL te ofrece el horóscopo de todos los signos: Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario y Piscis.

2024-04-19T00:12:58Z

Estos actores cobraron por películas en las que no aparecieron

Los actores de Hollywood reciben millones de dólares por su trabajo. Al fin y al cabo, ¡son las estrellas que hacen que la gente vaya al cine! A veces, sin embargo, sus escenas se descartan o acaban siendo sustituidos por otros actores. Sea cual fuere motivo, lo cierto es que algunas celebridades se embolsaron grandes cantidades de dinero por películas en las que al final nunca llegaron a aparecer. Si quieres saber de quiénes hablamos, ¡sigue leyendo!

2023-02-13T17:06:46Z

5 obras de teatro por menos de 20 euros en Madrid

Descubre nuestra selección de comedias y dramas que podrás disfrutar sin tener que gastar mucho dinero

2024-04-17T03:25:19Z

Moncloa exigirá a Abu Dabi condiciones duras o una participación en Naturgy

La experiencia vivida con la entrada en Telefónica marca el plan del Gobierno con Naturgy. Moncloa va a aprovechar el cambio de accionistas en la gasista que lidera Francisco Reynés para irrumpir en otra compañía estratégica, pero sin sufrir los problemas financieras que está viviendo para entrar en la 'teleco'. Según explican fuentes financieras, ...

2024-04-19T03:35:24Z

Preocupación por el estado de salud de Àngel Llàcer, ingresado de urgencia en Madrid

Àngel Llàcer ha vuelto a nuestras vidas para volver a ponerse al frente de la mesa de jurado de 'Tu cara me suena 11'. El director y actor catalán vuelve a compartir espacio en Antena 3 con Lolita, Chenoa, Carlos Latre y Manel Fuentes. Pero sus apariciones en televisión se verán afectadas por este motivo.

2024-04-16T15:25:52Z

Guía para evitar comisiones bancarias por tener una cuenta de ahorro y una tarjeta

Cada vez más entidades ofrecen cuentas libres de comisiones por la operativa básica

2024-04-08T04:09:31Z

El nuevo producto de Mercadona para dormir que arrasa: el pack de 4 unidades por 1,70 euros

La cadena de supermercados de origen valeciano ofrece unos tapones para oídos de la marca Moldex que se venden en packs de 4 unidades.

2024-04-16T17:11:09Z