Bienestar

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Por qué te despiertas a la 3 de la mañana y qué puedes hacer para volver a conciliar el sueño

La ingeniera química, neurocientífica y fundadora de los centros Mindstudio, Ana Ibáñez, nos explica cómo conseguir centrar nuestra atención.. Es uno de los grandes misterios de la humanidad. Una pesadilla que nos acecha, cada noche, para rompernos el sueño y torpedearnos con todo lo que nos inquieta. "¿Por qué, muchas veces, nos despertamos a las tres o las cuatro de mañana y nos vienen a la cabeza todas las preocupaciones y pensamientos...


¿Por qué los nórdicos son siempre los más felices y qué podemos aprender de ellos?

La felicidad y el bienestar general no tienen que ver con el dinero, pero sí con la cartera. ¿Porqué son tan felices los países escandinavos? View on euronews


La cuota de gimnasio se podrá deducir en estos casos en la Declaración de la Renta 2023

Se trata de una novedad motivada en la incentivación del ejercicio físico. Quedan pocos días para que dé inicio la Campaña de la Declaración de la Renta 2023 y con ella hay varios factores a tener en cuenta, porque lo cierto es que este año hay alguna novedad en lo que a deducciones autonómicas se refiere. Varias comunidades autónomas han incluido la posibilidad de deducir las cuotas de gimnasio o centros deportivos con la intención de...


“Volveremos al vendaval del despilfarro”: PP y Vox dejan sin Oficina Anticorrupción a la tierra donde Urdangarín se hizo rico

Durante años, Balears copó de forma diaria las páginas de la actualidad como consecuencia de los numerosos casos de corrupción que la sacudieron. Nunca ajenas al clientelismo, las dádivas, los desvíos de fondos públicos y los tratos de favor, las islas han sido testigo de la caída de históricos altos cargos, de la ruptura de gobiernos y de la desaparición de partidos asolados por sus desmanes y por las causas judiciales que pusieron el foco...


Soy usuaria convencida de Mac desde hace una década, pero hay cinco cosas que no soporto y siguen sin solución

Allá por 2014 cambié definitivamente de Linux y Windows por macOS. Primero con un MacBook Pro y después pasando por un iMac, dos mac mini y otro MacBook Pro. No los cambié porque funcionaran mal, sino por renovar equipo y poder recuperar parte de la inversión vendiéndolos en el mercado de segunda mano. Sin embargo, mi primer Mac Book Pro sigue conmigo, ahora convertido en una especie de Chromebook. El iPhone fue el anzuelo, pero después el...


4 ejercicios para reducir la flacidez en las piernas y evitar la retención de líquidos en mujeres a partir de 45 años según una entrenadora

Veamos cuáles son los ejercicios clave para eliminar la flacidez en las piernas y evitar la retención de líquidos según una entrenadora experta en el acondicionamiento físico de mujeres.


Para estas estrellas, su gran día no tuvo precio

Cuando los famosos, miembros de la realeza y otras personas adineradas se dan el sí quiero, sus bodas suelen ser por todo lo alto. La cantidad de dinero que destinan a este tipo de celebraciones es desorbitado, ¡sobre todo si tenemos en cuenta que muchas de estas uniones después acaban en divorcio! Aunque el dinero no compra el amor, no cabe duda de que sí costea ceremonias de lo más pomposas y extravagantes. Si quieres saber cuáles han sido algunas de las bodas más caras del mundo de la farándula, ¡haz clic para descubrirlo!


El perfume Boss que arrasa en Amazon por 27€ (antes 63) entre mujeres de 40 años que adoran los aromas frescos en primavera

Este perfume floral de Boss, con toques cítricos, es un imprescindible en primavera. Es por eso que arrasa siempre entre mujeres que buscan aromas ligeros y frescos para esta época.


Carlos Boyero se pronuncia sobre el descuento para mayores de 65 años en el cine y se acuerda de los jóvenes

El Boletín Oficial del Estado (BOE) ha publicado este miércoles el Real Decreto por el que se aprueba la segunda edición del Programa Cine Senior, para que personas mayores de 65 años puedan ir a las salas de cine los martes por dos euros, y al que se destinará 12 millones de euros, un 20% más de presupuesto que en la primera edición. El Programa C...


Alba Díaz encuentra en Zara el conjunto fluido que favorece desde la talla 32 a la 46

El conjunto que la 'influencer' ha localizado en la firma de Inditex es una de las mejores inversiones que puedes hacer esta primavera porque sienta increíble y soluciona infinitos 'looks' en cuestión de segundos.


Altia, participada por la hermana de Amancio Ortega, gana un 50,7% más en 2023, hasta 15,4 millones de euros

MADRID, 27 (EUROPA PRESS) La tecnológica gallega Altia, participada por Incio Inversores --el 'holding' de Josefa Ortega, hermana del fundador de Inditex y el hombre más rico de España, Amancio Ortega-- obtuvo un beneficio neto de 15,4 millones de euros en 2023, lo que supone un incremento interanual del 50,7% frente a las ganancias de 10,2 millones de euros registradas en el ejercicio anterior, según el avance de las cuentas presentado por la...


20 vestidos camiseros para llevar en primavera

¿Algo que nos guste más que la primavera? La ropa de primavera y es que sí, pocas cosas nos llenan más que el saber que una nueva estación llega cargada de flores, buen tiempo y buenas temperaturas, de esas que apetece estar en la calle en todo momento y apostar por looks repletos de color y estampados que nos transmiten alegría y buen humor.


Ark Invest de Cathie Wood amplía su participación en Moderna

El martes, Ark Invest de Cathie Wood realizó un movimiento significativo al aumentar su participación en Moderna Inc. (NASDAQ:MRNA), uno de los principales fabricantes de vacunas COVID-19. Este movimiento se produce en medio de una serie de catalizadores próximos para la empresa biotecnológica. La transacción de MRNA Ark Invest, a través de su fondo insignia Ark Innovation ETF (NYSE:ARKK), compró un impresionante total de 72.800 acciones de...


El Citroën más barato está en oferta con 4.300 € de descuento y cambio automático, pero date prisa, pronto se marchará del mercado

El modelo más barato de la marca Citroën está en oferta con 4.300 € de descuento. Es un utilitario realmente práctico y eficiente con cambio automático. Además, tiene un amplio equipamiento de serie. Un coche asequible que rivaliza, entre otros, con el Dacia Sandero. Ahora bien, debes darte prisa, pronto se marchará de los concesionarios. Última llamada para comprar el Citroën más barato. El Citroën C3, tal y como lo hemos conocido durante más...


7 blazers de Zara, que no son las típicas, para vestir cómoda y elegante con vaqueros en primavera

Tener prendas comodín es lo que hace de un armario uno práctico y a prueba de nuestro estilo de vida. Esos días donde vestirnos se convierte en un esfuerzo, esta clase de prendas hacen la tarea mucho más fácil. Solo necesitas coger un pantalón o vaquero que te siente bien y esa pieza especial para ti para crear un look tendencia y cómodo.


Cómo calcular en euros cuánto consume un coche eléctrico

Hacer el cálculo de lo que gastamos en combustible en un coche de toda la vida es relativamente sencillo. Sumando las facturas de la gasolinera y dividiendo el número de kilómetros que hacemos por repostaje, podemos hacer una estimación bastante precisa. Los precios de las gasolineras que utilicemos, así como los hábitos que tengamos al volante, marcarán una diferencia significativa en el coste final.Con los automóviles eléctricos, hacer estos...


Google prepara una función para que te paguen por generar contenido que gusta en Internet: así funciona

Hoy en día es desde Internet donde se mueve más dinero, las transacciones bancarias, las compras online o los pagos telemáticos con la administración son algunos de los múltiples ejemplos que existen y que no han dejado de crecer en los últimos años, demostrando que el sitio donde está el dinero ya no es un lugar físico.


¿En qué países viven los más ricos del mundo?


Acaban de llegar a Lefties los vestidos camiseros más elegantes para llevar con Sckechers en primavera

La llegada del buen tiempo, nos apresura a buscar outfits que cumplan las tres claves a la hora de escoger una prenda 'bonita, versátil y cómoda' . De este modo, parece que hay una pieza que se ha colado en los requisitos soñados y que ahora está disponible (y dispuesta a conquistarnos) en Lefties. Convertida en la prenda comodín por excelencia, por su capacidad de amoldarse a cualquier look o situación, la moda ha puesto el foco en los vestidos camiseros, y es que los vemos con sneakers, stilettos, botas o bailarinas, hasta el punto de convertirse en la apuesta favorita de las personas más influyentes del mundo de la moda. Los vest


Al tirar una moneda al aire es más probable que caiga del mismo lado del que se lanzó

Un análisis del sencillo juego de lanzar una moneda permite reflexionar sobre aleatoriedad y diferentes enfoques de la probabilidad: el frecuentista y el bayesiano


Las mujeres con el pelo fino y encrespado agotan este sérum de 12€ los días de lluvia porque controla el frizz sin restar volumen y no engrasa

Todavía quedan días de lluvia y las mujeres con el pelo fino con tendencia a encresparse agradecemos estos descubrimientos beauty. Este sérum antifrizz cunde mucho y puede ser nuestra salvación.


Este modelo de Rolex es el que más se ha revalorizado desde el año pasado

Un reloj emblemático de la marca suiza Rolex, el GMT-Master II con bisel rojo y azul, ha experimentado una fuerte revalorización este año pasado.


Hezonja se va pero no solo por dinero

La opinión de Jesús Sánchez. Sería tentador analizar el Caso Hezonja desde un punto de vista estrictamente económico. El internacional croata va a dejar el Real Madrid simplemente porque el Panathinaikos le ofrece un contrato mejor. La óptica es tan infantil como autocomplaciente tratándose del club más poderoso del mundo. El Madrid no quiere llegar a la cantidad que le asegura el gigante heleno y Mario ha decidido que su etapa en España...


Orange-MásMóvil, radiografía del operador líder por clientes del mercado español

Orange y MásMóvil pisan fuerte. Con la creación de su nueva joint venture, Orange y MásMóvil han completado el acuerdo para combinar sus operaciones en España. Con más de 37 millones de líneas entre banda ancha y móvil, la nueva entidad se convierte en el operador líder del mercado de las telecomunicaciones en España por […] La entrada Orange-MásMóvil, radiografía del operador líder por clientes del mercado español aparece primero en Merca2.es.


Horóscopo de hoy, jueves 28 de marzo: predicciones de trabajo, dinero, amor y fortuna

Repasamos la suerte y la salud para hoy y lo que te deparará la última semana del año. EL ESPAÑOL te ofrece el horóscopo de todos los signos: Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario y Piscis.


Venezuela planteó pagar su deuda con Air Europa con criptomonedas y petróleo de PDVSA

El Gobierno de Venezuela planteó diferentes vías para saldar su deuda con Air Europa de 200 millones de dólares. La aerolínea, que contrató los servicios del comisionista del caso Koldo para recuperar estos fondos, estudió previamente alternativas que le permitieran repatriarlos. Entre las propuestas de Caracas se incluyó la posibilidad de devolver...


La inexplicable resistencia económica de Rusia desconcierta a Occidente y rompe todas las previsiones

Rusia está destrozando todas las previsiones económicas. Frente a la debacle más anunciada de la historia (todos los organismos occidentales hablaban de un desplome del PIB de entre el 8 y el 11%), la economía de Rusia apenas cayó un 1,2% en 2022. Frente a la depresión pronosticada (se hablaba de que la economía rusa pasaría años sin crecer), la economía rusa no solo ha vuelto a crecer en 2023, sino que además lo hace con fuerza y sus...


Bellingham lo vuelve a hacer: se metió a la afición en el bolsillo con este gesto

Jude Bellingham se está ganando poco a poco el corazón de los aficionados al fútbol más que por su nivel futbolístico, por sus gestos con los aficionados. Después de varios de gran calado en el Real Madrid, el inglés volvió a dejar una bonita imagen durante los prolegómenos del Inglaterra-Bélgica cuando cedió la chaqueta de su chándal al niño que le acompañó en su salida al césped.


Cosméticos mini recomendados por expertos para meter en el neceser de viaje esta Semana Santa

Objetivo: economizar al máximo el espacio al tiempo que se cubren las necesidades básicas de maquillaje, cabello o piel del rostro


IA en blockchain: Tres empresas se unen para crear un gigante de 7,500 mdd

Investing.com - Tres empresas de inteligencia artificial (IA) basadas en blockchain, SingularityNET, Fetch.ai y Ocean Protocol, anunciaron este miércoles que decidieron combinar sus tokens de criptomonedas en una nueva entidad llamada token...


Así te afectan los sesgos cognitivos a tus decisiones financieras

No siempre te puedes fiar de ti mismo a la hora de tomar decisiones financieras: descubre cómo los sesgos cognitivos afectan a tu forma de percibir el dinero.


Detenido un matrimonio que vive en Francia por defraudar 140.000 euros de ayudas vascas

Durante la investigación se confirmó que esta persona y su familia residían en Francia desde el año 2014 y que toda su unidad de convivencia, compuesta por el matrimonio y sus cinco hijos, estaban recibiendo prestaciones económicas. La Policía Nacional, en colaboración con la policía francesa, ha detenido a un matrimonio que reside en Francia desde 2014 por cobrar durante años de forma fraudulenta ayudas sociales gestionadas por el servicio...


El nuevo iMac con chip M3 está mucho más barato por primera vez desde su lanzamiento

El mejor ordenador todo en uno del mercado se renovó hace escasos meses y ahora puede ser tuyo con un descuento más que interesante por primera vez desde su lanzamiento. El poderoso iMac con chip M3 de Apple está mucho más barato gracias a un descuento disponible en varias tiendas, por lo que puedes escoger la que más te guste.El iMac es un dispositivo único en el mercado, un ordenador de gran rendimiento pegado a una pantalla espectacular con...


Paper Mario: La Puerta Milenaria ya se puede reservar en GAME y trae en exclusiva un llavero de regalo

Paper Mario y la Puerta Milenaria ya se puede reservar en tiendas GAME y el juego de Nintendo Switch viene con un llavero exclusivo como regalo.


6 reglas básicas para invertir con éxito en dividendos

Te mostramos algunos tips para conseguir resultados en tus inversiones.


Ofertas de Primavera en Amazon: 10 sérums y cremas faciales por menos de 15 euros

Luce un rostro radiante todos los días y ahorra hasta la mitad de precio en tus productos de belleza


La dieta extrema de Christian Bale con la que perdió 28 kilos a base de café, atún y manzanas

Christian Bale es popular por realizar cambios físicos extremos para sus papeles. No obstante, ningún proyecto le exigió una transformación tan drástica como la que pudo hacer en 'El maquinista'. El actor estadounidense adelgazó 28 kilos en 4 meses para interpretar a Trevor Reznik, un hombre que lleva cerca de un año sin poder dormir, provocándole una paranoia. Más información (Auto) Título noticia (Auto) 3746428 Una de las características de...


Parejas casadas y un cónyuge sin ingresos: ¿es mejor hacer la declaración de la renta conjunta o individual?

Esta fórmula de tributación prevé un beneficio fiscal de 3.400 euros, pero no siempre merece la pena acogerse a ella


“Dignidad es que te den un bote de garbanzos y tengas una olla para poder cocinarlos”

Leticia López-Cotelo dirige ACompartir, un banco de productos no alimentarios y de primera necesidad para colectivos vulnerables


Los trabajadores que cobraron menos de 35.200 euros en 2023 se llevarán un ‘palo’ de Hacienda

Los trabajadores que cobraron entre 22.00 y 35.200 euros en 2023 tuvieron unas retenciones menores y ahora tienen que compensarlo en la Renta. Tendrán que devolver entre 400 y 900 euros a Hacienda.


¿Cuáles son las 30 ciudades más ricas del mundo?

Henley & Partners, una consultoría especializada en la planificación de residencia y ciudadanía por inversión, publicó un informe en 2023 en el que se medía la rapidez de crecimiento millonario de la última década en las mayores ciudades del mundo. Curiosamente, muchas de ellas facilitan la inmigración gracias a inversiones cuantiosas, lo que supone una ventaja para los millonarios y multimillonarios en comparación con otras urbes extranjeras. Para compilar esta lista, Henley & Partners contrató a New World Wealth, una empresa de inteligencia internacional que recopiló información sobre 97 ciudades repartidas por todo el planeta. El informe clasificó los hábitos de consumo de más de 150.000 personas con grandes patrimonios, haciendo hincapié en las que poseían más de 10 millones de dólares en activos invertibles. Cabe mencionar que se centró principalmente en los pudientes que ocupaban puestos tales como fundador, presidente, CEO y director. Si quieres saber si vives en una de las 30 ciudades más ricas del mundo, ¡haz clic para averiguarlo!


Nueva York aprueba el primer peaje contra la congestión de Estados Unidos

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Consejos útiles para ganar un dinerito extra

¿Buscas otra fuente de ingresos? Puede ser difícil lidiar con los gastos, especialmente cuando si tienes familia. Aquí tienes algunos consejos útiles que podrían ayudarte. Descubre más de 20 trabajos que puedes hacer desde casa. Haz clic en la galería.


Unicaja, candidato número uno a la fuga de clientes a ING, BBVA y Banco Santander

Los clientes de Unicaja son los que más declaran una menor probabilidad de permanencia La entrada Unicaja, candidato número uno a la fuga de clientes a ING, BBVA y Banco Santander aparece primero en Merca2.es.


El sorteo del Euromillones deja este pastizal para un único acertante en España

En el sorteo de Euromillones de este martes 26 de marzo no hubo acertantes de la primera categoría (5 números + 2 estrellas), por lo que se ha generado un bote de 51 millones de euros para el próximo juego que podrían ser validados por un único acertante de nuestro país o el resto de países participantes.


El yen se hunde a mínimos desde 1990 frente al dólar

La cotización del yen frente al dólar cae a mínimos no vistos desde 1990, a pesar de la primera subida de tipos de interés del Banco de Japón en 17 años. El Gobierno japonés muestra preocupación y disposición a tomar medidas "decisivas" para contrarrestar la devaluación de la moneda.


La Fórmula 1 prepara una oferta de 4.000 millones de euros para hacerse con el control de MotoGP

Liberty Media, la empresa propietaria de la F1, está decidida a desembolsar tal cantidad para comprar los derechos de la competición de motociclismo.


Los 5 cosméticos imprescindibles de Mercadona a un precio increíble

La marca de cosmética de la cadena de supermercados Mercadona se está convirtiendo en una de las preferidas de muchas mujeres. Como ocurre con muchos productos de alimentación y limpieza todos los meses nos sorprende con interesantes novedades a una relación calidad-precio. Entre estos productos Deliplus nos hemos fijado en 5 cosméticos con la calidad […] La entrada Los 5 cosméticos imprescindibles de Mercadona a un precio increíble aparece...


Puigdemont podría ser investigado ahora en el Supremo por blanqueo por un cobro en criptomoneda

Socieat Civil Catalana lo acusa de "malversación con enriquecimiento personal", un delito no contemplado en la Ley de Amnistía.


Este cartel visto en un taller de coches es difícilmente superable: ojo a lo que pone al lado del precio

Han invocado a Pedro Vera y todo.