Noticias

Trending:

El ser humano no deja atrás a los suyos y esa es la clave de su éxito: "No hay especie que invierta más esfuerzos en el cuidado"

Benjamina es una niña que padece una patología provocada por una deformación en el cráneo. Esto hace que la pequeña tenga dificultades psicomotoras y requiera de la ayuda de sus padres y familia para hacer su día a día. Como cualquier otra niña, es querida y es considerada valiosa dentro del grupo. “La más querida”, de hecho. Benjamina tiene aproximadamente medio millón de años. Y es uno de los fósiles preneandertales encontrados en Atapuerca...

2024-04-18T21:07:32Z

La caminata del gorila: todo lo que tienes que saber sobre el ejercicio perfecto para perder peso y evitar dolores

Añadir nuevos ejercicios al entrenamiento es la recomendación que hacen numerosos entrenadores personales para no abandonar el gimnasio

2024-04-16T14:26:31Z

Soy entrenadora personal y estos son los 4 errores que la mayoría de mujeres de más de 45 años cometen cuando quieren perder grasa

Perseguir un objetivo haciendo esfuerzos que no darán resultados es doblemente frustrante. Esta entrenadora personal experta en el entrenamiento de mujeres a partir de 40 años, nos desvela qué cosas no debemos hacer para perder grasa y cuáles son imprescindibles.

2024-04-18T18:25:00Z

Colágeno hidrolizado, la mejor solución para revitalizar y embellecer la piel, el cabello y las uñas desde el interior

El colágeno es una sustancia presente de manera natural en nuestro cuerpo, es la proteína más abundante del organismo (un 30 % de las proteínas totales) y la responsable del sostén de los tejidos, siendo fundamental para mantener su firmeza y elasticidad. Una alimentación adecuada rica en colágeno y la suplementación diaria se perfilan como la mejor estrategia para mejorar la calidad y belleza de la piel, cabello y uñas. El colágeno, la proteína...

2024-04-07T11:56:15Z

Salud confirma un caso de virus del Nilo en un niño de 5 años de Sevilla

Hay otro caso sospechoso de un joven de 17 en la localidad de Dos Hermanas. Ambos han estado ingresados en el hospital.

2024-04-18T19:28:01Z

Lo que pocos saben sobre la grasa corporal

Cuando se habla de grasa corporal, la gente suele pensar que cuanta menos se tenga, mejor. Se nos ha inculcado que la grasa es algo malo y que los alimentos ricos en ella deben evitarse a toda costa. Sin embargo, la realidad no es así de simple. La función de la grasa corporal es tan compleja como nuestra relación con ella. Si tienes curiosidad por saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

2022-12-28T13:40:00Z

Mindful eating, el método saludable de Helen Lindes para mantener la figura y la paz mental

Helen Lindes vive una tranquila apacible y feliz junto a su marido, el jugador de baloncesto Rudy Fernández, y sus dos hijos, Alan y Aura, en un precioso chalet con piscina en Madrid . La modelo es muy cuidadosa con su alimentación y practica ejercicio con regularidad para cuidar su cuerpo, también le presta especial atención a su salud mental, por eso ha adoptado este método que aúna el comer sano con sentirse bien mentalmente : el mindful...

2024-04-16T19:53:23Z

Glucosa: cómo se expulsa el azúcar del cuerpo (consejos para limpiar el organismo)

La insulina funciona como una llave que permite al azúcar en sangre ingresar a las células para que éstas la utilicen como energía.

2024-04-08T12:14:15Z

"Calmaba mi ansiedad bebiendo y fumando": Rafael primero perdió 25kg, y luego ganó 10 de masa muscular

Rafael Carmona tiene 32 años, un pasado problemático con la comida, pero luchó hasta que el gimnasio le salvó... Y transformó su cuerpo.

2024-04-15T05:24:53Z

15 cosas que ya deberías estar haciendo si quieres vivir 100 años

Comer menos y mejor, hacer ejercicio, manejar el estrés, descansar, eliminar tóxicos. Gestos que todos conocemos pero postergamos porque no somos conscientes de que el tiempo pasa y el deterioro corre. Si lo que quieres es vivir 100 años, aquí tienes 15 ideas que si no las estás haciendo ya, estás tardando.

2024-04-14T08:04:18Z

9 Razones para comer gelatina todos los días

No, no es solo porque es riquísima y es un postre que no te hace engordar, ¡hay muchos otros beneficios que ofrece la gelatina! Sigue leyendo para descubrirlos:

2021-06-25T06:05:27Z

Un farmacéutico cuenta la pregunta que muchos le hacen cuando les recetan antibiótico: "Pensadlo en frío"

"Que cada uno haga lo que quiera, ojo, pero que vaya prioridades a veces".

2024-04-18T06:50:50Z

La piel glowy está de moda y sabemos cómo conseguirla

Llega la primavera y se acerca el verano y eso significa una cosa: queremos mostrarle al mundo nuestra mejor cara. Una piel con un tono unificado, de esos que se van bronceando poco a poco y que desprenden luminosidad, que brillan por sí mismos y no por la crema solar. Sin embargo, conseguirlo requiere de una buena rutina de skincare donde la limpieza es fundamental para esa piel glowy que tanto deseamos.

2024-04-06T13:02:53Z

Adiós a las canas: las claves del dermatólogo para prevenir su aparición y evitar el tinte

Nuestro cuerpo es una prueba más del paso del tiempo. La pérdida de la vista, las arrugas o las canas son pruebas irrefutables del envejecimiento. No obstante, en los últimos años se ha demostrado que estos signos de la edad también representan otros problemas internos. El caso de las canas es uno de los más visibles y del que más se ha especulado en los últimos años. El cambio radical del pelo de Obama durante sus ocho años de mandato en...

2024-04-15T17:27:43Z

Consumir tabaco sin quemarlo: cómo reducir el riesgo con tecnología y ciencia

Aunque suelen contener nicotina, los dispositivos sin humo eliminan la combustión del proceso, un hecho identificado como lo más perjudicial del hábito de fumar.

2024-04-16T03:10:13Z

La verdura con mucha proteína y pocas calorías que ayuda a ganar músculo y perder peso rápidamente en primavera

A la hora de afrontar un proceso de adelgazamiento que además permita fortalecer y desarrollar la musculatura hay alimentos que simplemente son imprescindibles.

2024-04-17T16:19:34Z

Soy entrenadora y a mis 45 años he conseguido perder 9 kilos de grasa con estos 3 pequeños cambios en mi rutina

Al cumplir los 40 añ0s mi cuerpo cambió y tuve que incorporar estos 3 nuevos hábitos a mi rutina para tonificar la silueta y perder grasa.

2024-04-08T18:12:41Z

Rosácea en la cara: qué es y cuáles son las mejores cremas para tratarla

Una dermatóloga nos explica cuáles son los síntomas de la rosácea y el mejor tratamiento para controlar los brotes

2024-04-11T06:12:37Z

Ni dormir 8 horas ni dejar de mirar el móvil a última hora: este hábito de sueño es el más importante para tu descanso

Tener una rutina diaria de sueño ayuda a controlar el insomnio y reduce el riesgo de muerte prematura, según un nuevo estudio

2024-04-13T03:07:29Z

La forma correcta de evitar la pérdida acelerada de masa muscular y fuerza a partir de 50 años

Hacer frente a la pérdida de masa muscular y fuerza como consecuencia de la edad es posible utilizando una sencilla estrategia asociada a la dieta y el ejercicio.

2024-04-17T07:53:58Z

Adiós al jamón serrano: por qué debes elegir un ibérico si eres hipertenso

Si por algo se conoce a España en lo que a gastronomía se refiere es por sus jamones ibéricos. Nuestro país lidera la producción de este tipo de producto que también tiene su variedad serrana. Entre ambos existe una gran diferencia ya no porque procedan de diferentes tipos de cerdos, sino porque aportan a la salud características diferentes. Esto s...

2024-04-13T17:44:26Z

Formas de aumentar la grasa marrón en tu cuerpo: activa el metabolismo, evita picos de glucosa y adelgaza

Estamos tan acostumbrados a escuchar que la grasa es el enemigo, que debemos quemarla, evitarla y destruirla, que descubrir que no toda la grasa es mala puede descolocarte un poco. Pero es cierto, no toda la grasa que hay en nuestro cuerpo sirve para almacenar reservas calóricas, ni hace que engordemos, ni es mala para la salud.

2024-04-17T16:54:08Z

Sinusitis, resfriado o alergia: ¿Cómo diferenciarlos?

Puede resultar complicado determinar la diferencia entre un resfriado, la sinusitis o la alergia. Tener la nariz taponada y dolor de cabeza son síntomas comunes a estas tres condiciones, que pueden causar mucha confusión. Sin embargo, reconocer las diferencias clave te dará algunas pistas. Es más, es crucial para buscar tratamiento. Echemos un vistazo a los síntomas, a las formas de prevención y a las opciones de tratamiento. Haz clic en la galería.

2023-01-12T16:04:51Z

Los expertos recomiendan esta vitamina para prevenir los infartos a partir de los 60 años

Es de sobra conocida la importancia que tienen las vitaminas para el cuerpo humano. Estas sustancias, necesarias para el metabolismo, nos ayudan a mantenernos sanos y al buen funcionamiento del organismo. Así, la carencia de alguna vitamina puede ocasionar enfermedades y problemas de salud. Entre las vitaminas y sus principales funciones encontramo...

2023-09-13T18:08:31Z

Marina Pollán (ISCIII): "Quien no crea que el cambio climático impacta en la salud está ciego"

La directora del Instituto de Salud Carlos III ha asegurado que su objetivo es sacar el máximo partido al buen hacer de los investigadores.

2024-04-17T18:12:26Z

El nutricionista Pablo Ojeda desvela cuál es el embutido más sano y el que debes evitar si estás a dieta

Hacer deporte y llevar una dieta es imprescindible para mantener un estilo de vida saludable. El ejercicio físico ayuda a las personas a mantener un peso ideal, a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y a mejorar la mente, entre una gran cantidad de beneficios. Son muchas las personas que quieren perder peso y para ello aumentan su actividad física. Ahora, Pablo Ojeda ha desvelado cuáles son los embutidos más sanos y cuáles deberías evitar...

2024-04-17T14:15:25Z

Perdí 55 kilos en solo dos años y estos son los 6 hábitos que mantuve desde el principio y que consiguieron que no volviera a recuperar el peso perdido

La gran transformación física de Sabrina Seim empezó en 2021. En pleno proceso se convirtió en madre y hoy en día, 3 años después, podemos afirmar que ha logrado mantenerse en su peso ideal gracias al cambio drástico de hábitos que mantuvo desde el principio. Veamos cuáles.

2024-04-16T13:52:41Z

Cómo saber si te falta vitamina D y cómo solucionarlo

¿Qué síntomas alertan de un déficit de vitamina D en el organismo? Contamos sus ventajas de uso y elegimos los complementos alimenticios top ventas en Amazon

2024-04-12T06:10:25Z

Desde que uso esta crema solar y antiarrugas de farmacia noto mi piel más hidratada, tersa y con efecto maquillaje

Parece que, aunque llegarán momentos en los que llueva o bajen las temperaturas, ya estamos disfrutando de la primavera. Muchos han comenzado la temporada de playas y piscinas y también de las cremas solares. La protección solar es el cosmético más importante de nuestro neceser , especialmente si te preocupa el envejecimiento facial y, por supuesto, las muchas consecuencias negativas de los rayos UVA y UVB en nuestra piel y organismo.

2024-04-18T16:43:32Z

¿Un sándwich para una cena ligera? Sí, estos cinco, recomendados por un chef y nutricionistas

No hay por qué renunciar a un buen sándwich pasada cierta hora de la tarde. Muy al contrario: los cinco que presentamos son ligeros y deliciosos, aportan muy pocas calorías y pueden ser la alternativa más saludable a una ensalada.

2024-04-12T10:57:01Z

La forma de saber si tienes colesterol alto a través de los pies o la piel

La hipercolesterolemia o elevación de los niveles de colesterol en sangre por encima de los valores considerados adecuados (actualmente 240-250 mg/dl) es una alteración silente. No hay síntomas salvo que la acumulación de colesterol se haya producido durante años y esto derive en trastornos que pueden ser de diversa índole. La piel y los pies puede...

2024-04-14T17:20:51Z

Sushi de pepino, pollo y aguacate: la sencilla receta keto que ayuda a controlar el peso, refuerza las defensas y aumenta el músculo

Para comer saludable no es necesario invertir una gran cantidad de tiempo ya que con muy pocos ingredientes y apenas cinco minutos es posible elaborar propuestas deliciosas.

2024-04-16T18:17:47Z

Boticaria García desmonta mitos sobre la leche entera y avisa a los que toman leche desnatada

La farmacéutica y nutricionista ha compartido algunos datos sobre las distintas opciones de leche por las que se deberían optar

2024-04-13T14:55:22Z

Este manuscrito era la Biblia medieval de la salud y el bienestar

El Tacuinum Sanitatis es uno de los manuscritos medievales más importantes que se conservan. Traducido al latín en el siglo XIV a partir de un antiguo tratado médico en árabe, el Tacuinum es una hermosa guía ilustrada que explica cómo llevar una vida saludable. Muchas de las indicaciones escritas hace 800 años siguen siendo relevantes en la actualidad. Asimismo, el libro indica cómo cosechar verduras, frutas, flores y hierbas tanto culinarias como medicinales para promover la salud y la vitalidad. Si quieres saber por qué este bello libro es tan importante para nuestro bienestar, ¡sigue leyendo!

2023-03-28T14:59:18Z

¿A qué edad dejo de ser joven? Esto es lo que dice la ciencia sobre cuando una persona es considerada 'vieja'

Un estudio descubre que las proteínas presentes en la sangre son esenciales en el proceso de envejecimiento

2024-04-18T20:14:29Z

El peligro de la radiación en los gadgets que utilizamos a diario: Medidas que debes tomar

Aunque ahora vivamos una vida rodeada de gadgets, no siempre fue así. Hasta hace muy poco tiempo, solo unos 20 o 30 años atrás, los únicos aparatos que nos rodeaban eran la televisión, el teléfono de línea y tal vez una radio de antena. No existían los múltiples dispositivos electrónicos que hay ahora y que […] La entrada El peligro de la radiación en los gadgets que utilizamos a diario: Medidas que debes tomar aparece primero en Merca2.es.

2024-04-17T15:56:28Z

Paredes, experto en enfermedades infecciosas: "La Covid persistente debe ser una prioridad"

El jefe del Servicio de Enfermedades Infecciosas del Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona reclama más atención para la patología.

2024-04-17T19:27:26Z

Neuroma de Morton, la dolencia de la reina Letizia: cuánto tiene que ver con el calzado y cómo prevenirla

También conocida como la “ciática del pie” se trata de una inflamación en el pie que le dificulta permanecer de pie durante mucho tiempo. Es una patología que puede ser muy dolorosa y donde el calzado juega un papel muy importante

2024-04-19T03:53:16Z

La ciencia revela de dónde vienen la mayoría de las infecciones de los hospitales

Y qué se puede hacer para intentar reducirlas.

2024-04-18T15:36:06Z

Tabla de niveles normales de glucosa en sangre, según la edad

Los valores normales de azúcar en sangre son los que permiten que el organismo funcione correctamente. La insulina, hormona que libera el páncreas, es la encargada de regular esa glucosa y ayudar a que ingrese a las células para ser utilizada como fuente principal de energía.

2024-04-16T13:47:12Z

He encontrado la crema solar de cara perfecta para mi piel sensible: con efecto matificante, protección alta y efecto buena cara

Cuando tienes la piel mixta, grasa o con tendencia acneica las cremas solares te producen auténtico pavor. Siempre que pensamos en ellas nos imaginamos texturas densas y untuosas , poros obstruidos, brillos y granitos por todas partes. Circunstancias que nos podrían llevar a algo muchísimo peor: no utilizar una protección solar alta de amplio espectro para la cara y terminar sufriendo, como poco, daño solar .

2024-04-18T18:05:24Z

Curiosidades sobre tus dientes que te dejarán boquiabierto

Dejando a un lado la estética, los dientes son una parte fundamental de nuestro cuerpo. Sin ellos, no seríamos capaces de hablar o comer lo que nos gusta. Todos sabemos que es importante cepillarlos, pasarles hilo dental e ir al dentista de vez en cuando para revisarlos, ¿pero cuánto sabemos en realidad sobre nuestros dientes? Si quieres saber cómo de cruciales son, ¡sigue leyendo!

2022-11-28T18:39:28Z

Tortitas de avena: receta fitness para cuidar tu figura

Las tortitas de avena vienen ganado popularidad en los últimos años gracias a su facilidad de preparación y, sobre todo, su capacidad para adaptarse a diferentes estilos de vida y preferencias dietéticas. La avena, conocida por sus múltiples beneficios para la salud, es el ingrediente estrella de estas tortitas. Rica en fibra soluble, proteínas y […] La entrada Tortitas de avena: receta fitness para cuidar tu figura aparece primero en Moncloa.

2024-04-09T13:54:29Z

Cómo inculcarles a los niños la importancia de la higiene bucal

Si tienes hijos, sabrás lo difícil que es hacerles entender la importancia de lavarse los dientes con regularidad. Por desgracia, los niños (y algunos adultos) no le prestan la atención suficiente a este gesto tan cotidiano. A pesar de la negativa, es imperativo enseñarles a cuidar correctamente de su salud bucal para que puedan disfrutar de una larga vida con una sonrisa maravillosa. Además, les servirá para prevenir las caries y las enfermedades de las encías. La clave está, cómo no, en hacer que su rutina de cuidado sea divertida. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

2023-02-06T16:01:33Z

La 'superfruta' con más magnesio que el plátano que triunfa en España: es fundamental a partir de los 50

Con el paso de los años, la absorción del magnesio disminuye e incorporar alimentos ricos en este mineral se vuelve aún más esencial. Te desvelamos la fruta que no debería faltar en tu dieta para elevarlo.

2024-04-14T10:23:25Z

Alerta sanitaria: Aldi retira queso por riesgo de listeria, ¡comprueba tu despensa!

En una notificación reciente sobre un producto que es comercializado por Aldi, se ha generado una alerta por la posible presencia de listeria en un lote específico de queso gorgonzola que la cadena comercializado alemana expende en el mercado. La entrada Alerta sanitaria: Aldi retira queso por riesgo de listeria, ¡comprueba tu despensa! aparece primero en Moncloa.

2024-04-19T04:21:44Z

Cáncer de hígado: cómo llegar a tiempo

Las patologías hepáticas pueden evolucionar hasta llegar al hepatocarcinoma, el tipo de cáncer de hígado más frecuente, que es necesario abordar en estadios tempranos. El problema en ocasiones es detectar al paciente crónico porque ante la ausencia de síntomas puede vivir ignorando que tiene esa enfermedad

2024-04-12T10:05:20Z

Esto es lo que te puede pasar si tomas café después de comer

El café es una infusión que es parte de la vida adulto de casi todas las civilizaciones. No importa si trabajas en tu casa, en la oficina, si eres estudiante, madre, madre o influencer: tomar café es uno de los gestos que hacemos la mayoría de los humanos del planeta tierra. Pero la ingesta exagerada […] La entrada Esto es lo que te puede pasar si tomas café después de comer aparece primero en Merca2.es.

2024-04-16T15:14:44Z

2024-04-13T08:48:24Z

Lo que causa en tu cuerpo comer nueces todos los días

Las nueces son un alimento bastante versátil y pueden utilizarse en platos salados o dulces. Es posible comerlas solas o acompañadas, y hasta se hace leche de ellas. Además de todo esto, son increíblemente saludables y tienen beneficios maravillosos para el cuerpo debido a su alta cantidad de nutrientes, minerales y ácidos grasos Omega-3. Por ello,...

2024-04-19T03:51:28Z