Bienestar

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Por qué te despiertas a la 3 de la mañana y qué puedes hacer para volver a conciliar el sueño

La ingeniera química, neurocientífica y fundadora de los centros Mindstudio, Ana Ibáñez, nos explica cómo conseguir centrar nuestra atención.. Es uno de los grandes misterios de la humanidad. Una pesadilla que nos acecha, cada noche, para rompernos el sueño y torpedearnos con todo lo que nos inquieta. "¿Por qué, muchas veces, nos despertamos a las tres o las cuatro de mañana y nos vienen a la cabeza todas las preocupaciones y pensamientos...


Carlos Boyero se pronuncia sobre el descuento para mayores de 65 años en el cine y se acuerda de los jóvenes

El Boletín Oficial del Estado (BOE) ha publicado este miércoles el Real Decreto por el que se aprueba la segunda edición del Programa Cine Senior, para que personas mayores de 65 años puedan ir a las salas de cine los martes por dos euros, y al que se destinará 12 millones de euros, un 20% más de presupuesto que en la primera edición. El Programa C...


Este cartel visto en un taller de coches es difícilmente superable: ojo a lo que pone al lado del precio

Han invocado a Pedro Vera y todo.


Ofertas de Primavera en Amazon: 10 sérums y cremas faciales por menos de 15 euros

Luce un rostro radiante todos los días y ahorra hasta la mitad de precio en tus productos de belleza


El contorno de ojos efecto lifting del que hablan maravillas las mujeres de más de 40 años que duermen tiene hoy un descuento interesante

Disminuir los signos de la edad del contorno de ojos es una de las grandes preocupaciones de muchas mujeres a partir de los 50 años, por eso esta crema efecto lifting es de las más vendidas del año en Amazon (y además ahora está rebajada)


Alba Díaz encuentra en Zara el conjunto fluido que favorece desde la talla 32 a la 46

El conjunto que la 'influencer' ha localizado en la firma de Inditex es una de las mejores inversiones que puedes hacer esta primavera porque sienta increíble y soluciona infinitos 'looks' en cuestión de segundos.


La nueva cantidad máxima que puedes sacar en un cajero automático

Hay una nueva cantidad máxima que puedes sacar a partir de ahora de un cajero automático y de paso es momento de repasar el resto de límites monetarios.


Cambio de época en Telefónica

Con su entrada en el capital de la operadora, el Gobierno se suma a la corriente que defiende una mayor presencia del Estado en la economía


“Volveremos al vendaval del despilfarro”: PP y Vox dejan sin Oficina Anticorrupción a la tierra donde Urdangarín se hizo rico

Durante años, Balears copó de forma diaria las páginas de la actualidad como consecuencia de los numerosos casos de corrupción que la sacudieron. Nunca ajenas al clientelismo, las dádivas, los desvíos de fondos públicos y los tratos de favor, las islas han sido testigo de la caída de históricos altos cargos, de la ruptura de gobiernos y de la desaparición de partidos asolados por sus desmanes y por las causas judiciales que pusieron el foco...


¿Cuáles son las 30 ciudades más ricas del mundo?

Henley & Partners, una consultoría especializada en la planificación de residencia y ciudadanía por inversión, publicó un informe en 2023 en el que se medía la rapidez de crecimiento millonario de la última década en las mayores ciudades del mundo. Curiosamente, muchas de ellas facilitan la inmigración gracias a inversiones cuantiosas, lo que supone una ventaja para los millonarios y multimillonarios en comparación con otras urbes extranjeras. Para compilar esta lista, Henley & Partners contrató a New World Wealth, una empresa de inteligencia internacional que recopiló información sobre 97 ciudades repartidas por todo el planeta. El informe clasificó los hábitos de consumo de más de 150.000 personas con grandes patrimonios, haciendo hincapié en las que poseían más de 10 millones de dólares en activos invertibles. Cabe mencionar que se centró principalmente en los pudientes que ocupaban puestos tales como fundador, presidente, CEO y director. Si quieres saber si vives en una de las 30 ciudades más ricas del mundo, ¡haz clic para averiguarlo!


3 cosas sobre las que nunca debes mentir en una entrevista de trabajo y cómo descubren a los mentirosos, según una directora de contratación

Esta jefa de un equipo de contratación empresarial cuenta tres cosas sobre las que nunca debes mentir en una solicitud y entrevista de trabajo: te descubrirán.


Este modelo de Rolex es el que más se ha revalorizado desde el año pasado

Un reloj emblemático de la marca suiza Rolex, el GMT-Master II con bisel rojo y azul, ha experimentado una fuerte revalorización este año pasado.


Paper Mario: La Puerta Milenaria ya se puede reservar en GAME y trae en exclusiva un llavero de regalo

Paper Mario y la Puerta Milenaria ya se puede reservar en tiendas GAME y el juego de Nintendo Switch viene con un llavero exclusivo como regalo.


El vestido de Sfera con efecto vientre plano que cumple todas las tendencias de la primavera

Con la inminente llegada de la primavera, las ganas de hacer el cambio de armario han aumentado de forma potencial. Aunque ha sido un placer lucir los abrigos que han sido tendencia este invierno, tenemos ganas de recuperar los pantalones ligeros, las cazadoras y, por supuesto, los vestidos midi que nos permiten despedirnos de las medias, pero sin ...


Descubren un material que se hace más fuerte con cada golpe

Un nuevo material elástico presenta una increíble "durabilidad adaptativa": cada vez que se cae o se golpea, su fuerza se incrementa y se vuelve más difícil de romper. Podría ser de gran utilidad en futuros dispositivos electrónicos como nuevos teléfonos móviles, relojes inteligentes o tabletas, que están continuamente expuestos a todo tipo de golp...


Soy usuaria convencida de Mac desde hace una década, pero hay cinco cosas que no soporto y siguen sin solución

Allá por 2014 cambié definitivamente de Linux y Windows por macOS. Primero con un MacBook Pro y después pasando por un iMac, dos mac mini y otro MacBook Pro. No los cambié porque funcionaran mal, sino por renovar equipo y poder recuperar parte de la inversión vendiéndolos en el mercado de segunda mano. Sin embargo, mi primer Mac Book Pro sigue conmigo, ahora convertido en una especie de Chromebook. El iPhone fue el anzuelo, pero después el...


Cobrar el subsidio para mayores de 52 años y tener dinero en el banco: no cometas este error

El SEPE fija un límite de rentas mensual para los beneficiarios del subsidio para mayores de 52 años. ¿Qué ocurre si el desempleado tiene ahorros en el banco?


Precio del Bitcoin hoy, 28 de marzo de 2024

El Bitcoin, conocido bajo las siglas BTC, es la primera criptomoneda que apareció. Se trata de una moneda digital creada por 'Satoshi Nakamoto', que es un seudónimo de la persona que la creó en 2009 con el objetivo de poner en jaque a las instituciones monetarias y financieras tradicionales. El economista financiero Alex de Vries ha asegurado que la cotización del Bitcoin está en auge: "El precio del Bitcoin ha aumentado recientemente y ha...


La materia del tiempo

La materia del tiempo 28 de marzo 05:00 28 de marzo 05:00 Cristina Consuegra La vida quieta Ha querido el azar, cuestión que únicamente funciona en las novelas de Paul Auster, que el fallecimiento del escultor Richard Serra coincida con el día en el que, de manera global, celebramos el Teatro. Cabría preguntarse qué se celebra exac...


Cosméticos mini recomendados por expertos para meter en el neceser de viaje esta Semana Santa

Objetivo: economizar al máximo el espacio al tiempo que se cubren las necesidades básicas de maquillaje, cabello o piel del rostro


Nueva York aprueba el primer peaje contra la congestión de Estados Unidos

EEUU TRÁFICO


Hidrata, nutre, da color y volumen a tus labios con estos imprescindibles de primavera

La primavera no solo trae consigo nuevas tendencias de moda, el mundo beauty y el maquillaje también lo pone patas arriba. Renovar nuestro maquillaje y adecuarlo a la nueva estación es indispensable pues surgen nuevas paletas de color, nuevos estilos y retos a los que enfrentarnos. ¿Qué mejor momento para lucir una sonrisa delicada, natural y unos labios irresistibles? En este artículo, te traemos una selección de novedosos productos para labios que prometen convertirse en superventas de cara al entretiempo y te desvelamos las tendencias de makeup que no podrás pasar por alto temporada primavera-verano 2024. Desde los tonos más su


El número en los neumáticos que interesa a tu bolsillo

De todos los códigos y números que aparecen en el flanco de los neumáticos, hay uno que influye directamente en tu bolsillo. Te explicamos, además, como ahorrar desgastándolos menos… incluso si ese número no es favorable.


Para estas estrellas, su gran día no tuvo precio

Cuando los famosos, miembros de la realeza y otras personas adineradas se dan el sí quiero, sus bodas suelen ser por todo lo alto. La cantidad de dinero que destinan a este tipo de celebraciones es desorbitado, ¡sobre todo si tenemos en cuenta que muchas de estas uniones después acaban en divorcio! Aunque el dinero no compra el amor, no cabe duda de que sí costea ceremonias de lo más pomposas y extravagantes. Si quieres saber cuáles han sido algunas de las bodas más caras del mundo de la farándula, ¡haz clic para descubrirlo!


10 vestidos camiseros recién llegados a Zara que desatarán la locura entre las de 40

Que levante la mano quien no es fan de un vestido camisero . No hay mujer -da igual la edad y el estilo- que no haya probado, al menos en una ocasión, lo bien que sienta este tipo de prendas. Los motivos son varios, pero principalmente suele ser porque aporta un toque sofisticado de manera fácil y sencilla, porque no pasan de moda y porque sientan de maravilla tengas el tipo de cuerpo que tengas. Y sí, en Lecturas también somos fans de ellos y hoy queremos hablarte de los últimos que han llegado a Zara . Ahora que ha llegado la primavera, es hora de sacar del armario tus vestidos favoritos y combinarlos en look de entretiempo que no


La caseta de madera de Leroy Merlin que es perfecta para ganar espacio

Si tienes la suerte de tener un bonito jardín en casa, seguramente tendrás la necesidad de tener un espacio en el que guardar todas las herramientas y maquinaria para tenerlo impoluto durante todo el año. Un lugar que actúe como trastero de todo lo necesario para cuidar un jardín. También un espacio en el que guardar los muebles en la época en la que no usemos la terraza o el jardín, en otoño e invierno, para que no se estropeen con el mal...


Esta es la cantidad de dinero que necesitas ganar para ser feliz según Harvard

Harvard establece la importancia del dinero ¿Cuánto dinero necesitamos para ser felices? Qué otros factores son importantes Procura relacionarte con tus compañeros ¿Cuántas veces hemos oído decir que el dinero no da la felicidad ? Detrás de este dicho popular hay testimonios de gente más o menos acomodada. No obstante, no han faltado quienes con humor o ironía han añadido: “ No la da, pero ayuda a pagarla ”.


El sorteo del Euromillones deja este pastizal para un único acertante en España

En el sorteo de Euromillones de este martes 26 de marzo no hubo acertantes de la primera categoría (5 números + 2 estrellas), por lo que se ha generado un bote de 51 millones de euros para el próximo juego que podrían ser validados por un único acertante de nuestro país o el resto de países participantes.


“Dignidad es que te den un bote de garbanzos y tengas una olla para poder cocinarlos”

Leticia López-Cotelo dirige ACompartir, un banco de productos no alimentarios y de primera necesidad para colectivos vulnerables


Trump, mil millonario sobre el papel: las trampas del expresidente para sacar Truth Social a bolsa

El expresidente de EEUU, Donald Trump, sacó a bolsa este martes la red social que creó tras ser expulsado de Twitter, Truth Social. La aplicación cerró su valor en bolsa este miércoles subiendo un 20% el precio de la compañía y estableciéndolo en 12.000 millones de dólares. La 'trampa' que Trump ha hecho para sacar a cotizar Truth Social es realiza...


Primeras imágenes de "Presto", la nueva máquina de Apple para actualizar el iPhone

Las Apple Store siempre cuentan con atracciones, más allá de los dispositivos, que nos invitan a perdernos en ella. Y por suerte, para los fanáticos de la tecnología y clientes de la firma, se trata de un ciclo que no se detiene. Así, la nueva atracción de las tiendas físicas en Estados Unidos es "Presto", una máquina que actualiza el iPhone en su caja sellada a la última versión de iOS de forma inalámbrica.A partir de esta semana, los empleados...


Esta tablet Lenovo es perfecta para teletrabajar o estudiar ¡y tiene más de un 20% de descuento!

PcComponentes rebaja a 141 € la Lenovo Tab M10 de tercera generación: 10,1 pulgadas y 4 GB de RAM en Android ideales para ofimática y navegar. Las 10 mejores tablets


Los 5 cosméticos imprescindibles de Mercadona a un precio increíble

La marca de cosmética de la cadena de supermercados Mercadona se está convirtiendo en una de las preferidas de muchas mujeres. Como ocurre con muchos productos de alimentación y limpieza todos los meses nos sorprende con interesantes novedades a una relación calidad-precio. Entre estos productos Deliplus nos hemos fijado en 5 cosméticos con la calidad […] La entrada Los 5 cosméticos imprescindibles de Mercadona a un precio increíble aparece...


Los trabajadores que cobraron menos de 35.200 euros en 2023 se llevarán un ‘palo’ de Hacienda

Los trabajadores que cobraron entre 22.00 y 35.200 euros en 2023 tuvieron unas retenciones menores y ahora tienen que compensarlo en la Renta. Tendrán que devolver entre 400 y 900 euros a Hacienda.


El Citroën más barato está en oferta con 4.300 € de descuento y cambio automático, pero date prisa, pronto se marchará del mercado

El modelo más barato de la marca Citroën está en oferta con 4.300 € de descuento. Es un utilitario realmente práctico y eficiente con cambio automático. Además, tiene un amplio equipamiento de serie. Un coche asequible que rivaliza, entre otros, con el Dacia Sandero. Ahora bien, debes darte prisa, pronto se marchará de los concesionarios. Última llamada para comprar el Citroën más barato. El Citroën C3, tal y como lo hemos conocido durante más...


Horóscopo de hoy, jueves 28 de marzo: predicciones de trabajo, dinero, amor y fortuna

Repasamos la suerte y la salud para hoy y lo que te deparará la última semana del año. EL ESPAÑOL te ofrece el horóscopo de todos los signos: Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario y Piscis.


Puigdemont podría ser investigado ahora en el Supremo por blanqueo por un cobro en criptomoneda

Socieat Civil Catalana lo acusa de "malversación con enriquecimiento personal", un delito no contemplado en la Ley de Amnistía.


4 ejercicios para reducir la flacidez en las piernas y evitar la retención de líquidos en mujeres a partir de 45 años según una entrenadora

Veamos cuáles son los ejercicios clave para eliminar la flacidez en las piernas y evitar la retención de líquidos según una entrenadora experta en el acondicionamiento físico de mujeres.


Parejas casadas y un cónyuge sin ingresos: ¿es mejor hacer la declaración de la renta conjunta o individual?

Esta fórmula de tributación prevé un beneficio fiscal de 3.400 euros, pero no siempre merece la pena acogerse a ella


Cómo invertir en renta fija, el mejor amigo de tu patrimonio en tiempos de incertidumbre

La solución para mantener parte del patrimonio invertido, pero a la vez protegido de estos vaivenes económicos, es la renta fija. Te explicamos cómo hacerlo para afrontar las incertidumbres económicas.


20 vestidos camiseros para llevar en primavera

¿Algo que nos guste más que la primavera? La ropa de primavera y es que sí, pocas cosas nos llenan más que el saber que una nueva estación llega cargada de flores, buen tiempo y buenas temperaturas, de esas que apetece estar en la calle en todo momento y apostar por looks repletos de color y estampados que nos transmiten alegría y buen humor.


6 reglas básicas para invertir con éxito en dividendos

Te mostramos algunos tips para conseguir resultados en tus inversiones.


10 looks de las influencers +50 para triunfar en Semana Santa sin esfuerzo

Vestir en Semana Santa, a veces, es un dilema. Tanto las temperaturas como las tendencias actuales y cómo aplicarlas en nuestros estilismos nos plantean diversos dilemas y ya no sólo nos basta con que las firmas lancen una colección con vestidos de flores o que un traje bordado se convierta en la mejor de las ideas para un look de Semana Santa , hay veces en las que necesitamos encontrar la inspiración en ejemplos reales, sobre todo pasados los 50. Una vez que se pasa ese umbral, los vestidos para ir bien vestida en Semana Santa deben estar mucho más estudiados y, en muchas ocasiones, sustituir estas prendas por otras mucho más eleg


Así son las habitaciones de un hotel de un euro la noche en Kenia

Concretamente está en La isla Migingo.


Las mujeres con el pelo fino y encrespado agotan este sérum de 12€ los días de lluvia porque controla el frizz sin restar volumen y no engrasa

Todavía quedan días de lluvia y las mujeres con el pelo fino con tendencia a encresparse agradecemos estos descubrimientos beauty. Este sérum antifrizz cunde mucho y puede ser nuestra salvación.


El euríbor vuelve a subir en marzo y encarece ligeramente las hipotecas

Cierra el mes en el 3,718%, algo por encima de febrero, aunque su evolución en los últimos días abre la puerta a rebajas en las cuotas a partir de abril. Las hipotecas con revisión semestral se abaratan


Google prepara una función para que te paguen por generar contenido que gusta en Internet: así funciona

Hoy en día es desde Internet donde se mueve más dinero, las transacciones bancarias, las compras online o los pagos telemáticos con la administración son algunos de los múltiples ejemplos que existen y que no han dejado de crecer en los últimos años, demostrando que el sitio donde está el dinero ya no es un lugar físico.


El nuevo iMac con chip M3 está mucho más barato por primera vez desde su lanzamiento

El mejor ordenador todo en uno del mercado se renovó hace escasos meses y ahora puede ser tuyo con un descuento más que interesante por primera vez desde su lanzamiento. El poderoso iMac con chip M3 de Apple está mucho más barato gracias a un descuento disponible en varias tiendas, por lo que puedes escoger la que más te guste.El iMac es un dispositivo único en el mercado, un ordenador de gran rendimiento pegado a una pantalla espectacular con...


La dieta extrema de Christian Bale con la que perdió 28 kilos a base de café, atún y manzanas

Christian Bale es popular por realizar cambios físicos extremos para sus papeles. No obstante, ningún proyecto le exigió una transformación tan drástica como la que pudo hacer en 'El maquinista'. El actor estadounidense adelgazó 28 kilos en 4 meses para interpretar a Trevor Reznik, un hombre que lleva cerca de un año sin poder dormir, provocándole una paranoia. Más información (Auto) Título noticia (Auto) 3746428 Una de las características de...


La planta en oferta en Lidl más efectiva contra el pulgón y por menos de 3€

Tener varias plantas en casa a modo decorativo es una práctica muy común desde hace unos años. Además de embellecer las estancias con suverde y sus flores coloridas, también te ayudan a disfrutar de un aire más limpio y de un ambiente más relajado en el interior de tu hogar, te hacen sentir que estás en medio de la naturaleza. Pero quien tiene plantitas sabe que también conlleva una responsabilidad porque, para que se mantengan saludables y...